十步让你上班的八小时变得有意思
日期:2020-03-24 浏览
是否觉得一天八小时的工作时间枯燥乏味,过得非常慢?除了永远做不完的工作以外,没有什么在你的记忆中感到欢愉的了?如果碰上阴郁的天气,或者像现在这样燥热的天气,一切都显得更加沮丧。认真阅读下面十步,学以致用,让你的上班时间变得有意思。

    1、一日之计在于晨

    第一天都是一个新的开始,一日之计在于晨。这一天的开始,你要积极的思考,如果你的大脑是一个乐观向上的性格,你很容易成功工保持积极的态度。

    2、工作与生活目标紧密结合

    总是要思考你为什么工作,为什么选择你目前角色的更深层次原因。或者是供应你的家庭,或者在某些方面改变世界,帮助你的客户,创造不同价值。无论什么更深层次的动机,提醒你自己,这个工作日,也就是今天,是完成更深层次、更重要目标的一部分。

    3、明智地使用你的上下班时间

    大多数人把他们的上下班时间听新闻(如果是开车,就更糟糕),打电话、发信息、回邮件。事实上,你的上下班时间是最好的为一天打气的时间。没有什么比听那些鼓舞你,带给你好心情的音乐更好的事情。别指望电台主持人,你做自己的挑选。

    4、别忘记保持微笑

    如果可能,你遵循前面3步,微笑已经出现在你的脸上。如果没有,无论如何,让你的脸上洋溢着微笑。

    如果感觉很假,没关系。调查显示,即便是最强迫的微笑真正可以减少你的压力,使你更快乐。最好让你的脸上充满笑意,更轻松的表情可以让你的同事也减少紧张。

    5、传达积极的心态

    当大多数人进行一些社交性的问候时,比如“你好吗?”“最近如何?”他们一般都是中性的回答,“还行。”或者消极的,“不怎么样。”这种谈话就会促使你的大脑走向失败。 相反,如果任何人给予这样的问候,给予积极的,热情的回答,“棒极了。”“这一天真是美妙。”

    6、首先做那些重要的事情

    每个人都抱怨有太多事情要做,但没有什么人对此问题有任何行动。20% 的活动带来80%的结果。在你开始做80%浪费时间的活动前,首先完成那20%。这样你会做的更多,也有更好的结果。

    7、避免消极的人

    如果你跟随第1步到第6步,你发现在你周围,消极的人会躲避你。而积极的人愿意和你一起工作并且帮助你。虽然不能完全避开所有消极的人,但是当他们开始对不想也不能改变的事情发牢骚时,你一定可以找点别的事情做。

    8、不要工作太长时间

    长的工作时间是一个坏主意。在一个创造力短暂爆发之后,长时间的工作一定会降低生产效率。但是如果你遵从第1步到第7步,你一定会完成很多工作,不必工作太长时间。

    9、平静下来,放松

    一旦你完成了找工作,给自己非工作活动时间的提醒,让自己放松,给自己快乐。这与“充电”类似,是有有效的。不能花时间放松,停止思考工作可以保证你以一种本该拥有却没能享受的欢乐,这样的悔恨,开始又一天,并且这也将是一种积极的工作体验。

    10、最后10分钟总结今天

    总结今天工作中发生的事情,好的;要记录今天发生每件让你开心的事情。不好的;还要总结出来把问题拿出来进行反思,解决,别让压力推到明天,因为明天又是一个新的起点。并为明天准备,这样是让你经历更多成功的最好方法。